智慧頁

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生氣、憤怒時如何使自己恢復平靜？ 巴巴提供四條指南：

1. 離 開 現 場 。 當 我 們 生 氣 時 ， 我 們 在 周 遭 產 生 了 強 大 的 「 怒 」 的 「 磁 場 」 (vibration 振 動 )， 停 留 在 其 中 愈 久 ， 受 其 影 響 愈 大 ， 我 們 必 須 立 刻 使 自 己 離 開 那 個 場 合 。

　
2. 躺 下 。 當 脊 骨 呈 水 平 時 我 們 無 法 生 氣 ， 躺 下 能 防 止 怒 火 進 一 步 上 升 。

　
3. 喝 杯 冷 開 水 。 冷 開 水 使 體 溫 下 降 ， 使 身 體 恢 復 生 氣 前 的 平 衡 狀 態 。

　
4. 照 照 鏡 子 。 看 看 自 己 的 滑 稽 相 ， 化 怒 為 笑 。